Сауна в Гаспре

Доступный отдых в Крыму

Мы предлагаем вам отдохнуть в комфортабельном отеле на берегу моря.

Подробнее

Дата заезда

Дата выезда

Взрослые

Дети

Сауна

Гости гостиницы “Рубикон” могут воспользовться сауной в Ялте.

Финская сауна – проверенный способ снять напряжение, приятно провести время в компании друзей с пользой для здоровья. Если вы ищите баню или финскую сауну с бассейном/ купелью в Ялте или близлежащих поселках (Мисхор, Марат, Кореиз, Алупка, Симеиз, Мисхор, Гаспра) с местом для отдыха – предлагаем вам посетить сауну гостиничного комплекса “Рубикон, расположенного в Гаспре.

ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ БАНЯ ОТ САУНЫ?

Встретить гостей в Крыму можно не только в летние периоды, но и зимой. Несмотря на относительно мягкий климат, попариться в сауне с почасовой оплатой в Ялте предпочитают как местные жители, так и отдыхающие.

Даже заядлые посетители спа, не всегда знают, чем отличается баня от сауны. Основными различиями между русской парной и финской сауной выступают показатели влажности и температуры. Так, финская сауна отличается сухим жаром (влажность воздуха не должна превышать показатель в 10-15% ) и температурой не ниже 80-90 градусов и не превышающей 130 С.

Для русской бани характерны более щадящие условия: температура воздуха 65-70 С. при влажности от 45-70%. Несмотря на более низкую температуру, сухой жар финской парной организмом переносится легче.

КАК ПРАВИЛЬНО ПАРИТЬСЯ В САУНЕ?

Если вы хотите добиться оздоровительного эффекта или похудеть в сауне, стоит соблюдать ряд обязательных правил:

перед походом в сауну не есть за 2 часа
предварительно принять душ и вытереться насухо полотенцем
начинать парение стоит с 5-7 минут пребывания, постепенно увеличивая время нахождения в сауне до 15-20 минут.
обязательно отслеживайте свое состояние: если начала кружиться голова, потемнело в глазах или появилось легкое недомогание – незамедлительно перейдите отдохнуть в прохладное место.
когда тело достаточно прогрелось – окунитесь в бассейн или облейтесь холодной водой
после нескольких циклов жара-холод посидите в комнате отдыха, выпейте ароматного травяного чая с медом.

Существует ряд медицинских противопоказаний к посещению финской сауны с купелью, среди которых: ишемические болезни сердца, проблемы с сердечно-сосудистой системой, болезни легких и почек, простуда.

САУНА С МИНИ БАССЕЙНОМ (КУПЕЛЬЮ) В ГАСПРЕ ,ЯЛТЕ

Гостиничный комплекс “Рубикон” приглашает гостей нашего отеля, а также жителей Гаспры и Ялты посетить финскую сауну с купелью и душем-водопадом (кадушка). Фото нашей сауны

Цена аренды сауны на 2 часа – 2500 руб (6 человек, каждый последующий 500 руб.). Если время аренды сауны более 2, 5 часов, каждый последующий час парения 1000 руб. В стоимость входит: травяной чай, простынь.